Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 77.14g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Pingo Doce Bolacha Maria, Meloa, Du Bois de la Roche Crackers com Farinha Integral, Salutem Corn Flakes, Pingo Doce Skyr Natural. Lunch: Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Ervilhas Cozidas. Dinner: Morangos, Ervilhas Cozidas, Cogumelos Cozidos, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira, Morangos, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Seara Farinha de Coco, Ovo (Inteiro). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
watever-idk's Weight History
|