Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3590 kcal
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Fat: 132.02g | Prot: 163.07g | Carbs: 436.55g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Verde. Lunch: Manzana Verde, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Buey, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Plátano. Dinner: Agristo Patatas Corte Grueso, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata, Breyers High Protein. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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