Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 84.66g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Nestle Горький Шоколад 70%, Глобус Сосиски Молочные, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Сливки Милк Конфета, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
зарядка - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали412's Weight History
|