Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
126.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 141.19g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Сельдерей, Редис. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Благояр Желудки Куриные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Кабачок Гриль, Благояр Желудки Куриные. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Благояр Желудки Куриные, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|