cintiaengracio's Journal, 28 Apr 18

comidinha com sabor de consciência limpa! salada de alface, beterraba, tomate, repolho e cenoura cozida, frango grelhado com laranja e uma colherzinha de feijão !

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905 kcal

Fat: 18.71g | Prot: 54.41g | Carbs: 138.26g.   Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Desnatado. Lunch: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras, Repolho. Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Banana Ouro, Banana Ouro, Banana Ouro, Mexerica, Café com Leite Desnatado, Pão da Hora Pão de Queijo. more...

2533 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...