Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 112.90g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Сырок Творожный, Котлета Куриная, Форель Слабосоленая, Хлебец, Кофе. Lunch: Шампанское, Томатный Соус, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Красные Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Активиа Творожок, Форель Слабосоленая, ТВХ Хлеб Здоровье. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|