Один день без нагрузок, суточный калораж 1000, а на весах +300(((
|
971 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 62.50g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Просто Молоко 1,5%, Резной Палисад Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Пекинская Капуста. Dinner: Eco Botanica Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Резной Палисад Кефир 1%, Зефир, Яблоко Голден. more...
|
|