Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 93.27g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ичалка Сыр Диетический, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%. Dinner: Укроп, Laime Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Черкизово Прошутто, Глория Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Good Food Кешью Жареный, Lorenz Миндаль Копченый, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Other: Oreo Мороженое, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окей Манго. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
granatikv's Weight History
|