|
protein miktari nasil yukselir
|
1566 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 66.92g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Süt, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Pekmez, Zeytin. Lunch: Knorr Ezogelin, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kuru Fasulye. Dinner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Knorr Ezogelin, Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Yeşil Erik, Jacobs Kahve. more...
|
|
 Comments
27 Apr 18 by member: okansen34
|
Lor peyniri hem uygun hemde güzel protein oranı var bunu kullanmalısın
27 Apr 18 by member: MMA19911
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egenin incisi's Weight History
|