Katarina216's Journal, 27 Apr 18

Сейчас 62. Когда-то была действительно хорошая фигура, но я ее портила как могла( Нас здесь никто не знает, и это не Инстаграмм, поэтому вот честное фото, какая есть. FatSecret действительно помогает. Обещаю самой себе, сделаю следующее фото в 57 кг)

View Diet Calendar, 27 April 2018:
827 kcal Fat: 27.07g | Prot: 107.37g | Carbs: 34.42g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Орехи Кешью, Живой Продукт Льняная Каша. Lunch: Огурец (без Кожуры), Agama Лойн Трески, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Agama Лойн Трески. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Ностальгия Кефир 1,5%. more...

179 Supporters    Support   

1 to 20 of 64
Comments 
Все получится! В прошлом году я была 75, в этому уже худею с 65. 
27 Apr 18 by member: Katarina216
Надо, видимо, дойти до определенной степени остервенения. Меня пугает перспектива провести ещё одно лето в расстройствах перед выходом на пляж или эти бесконечные примерки, когда ничего не сидит и легче остаться дома) 
27 Apr 18 by member: Katarina216
Прям мой тип фигуры🙈,тоже бока даже 55 весила все равно они были 😶🔫 
27 Apr 18 by member: Romanova.alina10
Ага, эти бока уходят только в 50 и меньше, даже в 53, если надеть джинсы с низкой талией, они очень заметны. Даже не знаю что это за тип фигуры такой)) 
27 Apr 18 by member: Katarina216
А какой у вас рост ..я сейчас такая же только с растяжками 😭 
27 Apr 18 by member: karlinaks
170 рост  
27 Apr 18 by member: Katarina216
👍👍👍👍👍 
27 Apr 18 by member: MichaellMSK
Раскрасавица! 
27 Apr 18 by member: SergeiFS
В июле уже точно постараюсь ей быть!)) 
27 Apr 18 by member: Katarina216
Красивая у Вас фигура)))немного похудеть и вообще супер будет🤗 
27 Apr 18 by member: Кристина993
У меня такой же рост и вес ..хочу скинуть до 56 была полтора года назад 92 . 
27 Apr 18 by member: karlinaks
Karlinaks зашла к вам, посмотрела! Ну вы даёте! У вас то точно получится!!! 
27 Apr 18 by member: Katarina216
Даже в 62кг очень даже хорошо👍, наверное рост позволяет. Я со своим весом в 62 кг далеко не так выгляжу, у меня рост 156см. Но стремлюсь на первом этапе к 58кг 
27 Apr 18 by member: Rufanovanatalya
что делать у меня пропали все фото ? 
27 Apr 18 by member: OlgaKovalenko77
хороша фигура, чуть балконы убрать, ножки подкачать и 🔥🔥🔥 
27 Apr 18 by member: anttonina1
Anttonina1))) ржу над балконами)) реально же балконы)))) спасибо! Вы один из моих главных здесь мотиваторов 💐 
27 Apr 18 by member: Katarina216
вес никак не влияет на фигуру. питайтесь с 10-20% дефицитом и тренируйтесь 3-4 раза в неделю и всё уйдёт) 
27 Apr 18 by member: Юлецхолодец
Юлецхолодец, стараюсь! И очень надеюсь, что ещё месяца за 3-4 эти балконы уже испарятся) 
27 Apr 18 by member: Katarina216
красивая фигура!👍 
Я очень люблю поесть 😭ну когда смотрю в зеркале на своё тело желание это делать отпадает .. спорт и пп нам в помощ 🙏 
27 Apr 18 by member: karlinaks

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Katarina216's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.