Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 82.45g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Ферма Сливочное Масло, Багет, Вареное Яйцо. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Лаваш Тонкий, Фалафель. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Рудь Мороженое Фисташковое. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|