Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 113.06g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Очищающая. Lunch: IL Патио Чизкейк, Кофе Латте, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Окрошка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Snacks/Other: Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Хамовники Пшеничное, Lay's Чипсы, Leor Капуста по-Белорусски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|