Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 68.66g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Dinner: Зефир, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Люля-Кебаб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|