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マイサイズの欧風カレーにさば缶で、さばカレー。 思いつきでテキトーな割になかなか。 さば缶の汁は捨てたほうがいい…。
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1913 kcal
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Fat: 42.81g | Prot: 200.26g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, バナナ, コーヒー, 伊藤園 ビタミン野菜. Lunch: はごろもフーズ さばで健康 水煮, 玄米（中粒、調理済み）, 大塚食品 マイサイズ 欧風カレー, 生卵. Dinner: 紅鮭, New World Farms Broccoli Florets, おかめ納豆 納豆, 木綿豆腐, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
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