Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3447 kcal
|
Fat: 147.12g | Prot: 162.87g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Ичалка Сыр Диетический, Свиное Легкое, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Манго. Lunch: Ашан Самаркандская Халва, Волжский Бекон Утка Филе с Черносливом, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: William Lawson's Виски, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Грецкие Орехи, Merry Nuts Фисташки Жареные Соленые, Good Food Кешью Жареный, Lorenz Миндаль Копченый, Брянконфи Финик в Шоколаде, Laime Моцарелла, Волжский Бекон Утка Филе с Черносливом, Сало, Свиное Легкое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Просто Мёд, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
granatikv's Weight History
|