SERAPAl's Journal, 25 Apr 18

Fatsecretin neşesi dokuzlow gelmiş 🤣🤣 şimdi ki şarkısı ayrı güzel 😂😂😂 hoşgeldin dokuzlow

View Diet Calendar, 25 April 2018:
923 kcal Fat: 63.92g | Prot: 70.29g | Carbs: 15.39g.   Breakfast: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Ceviz. Lunch: Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Zeytinyağı, Tavuk Ciğeri, Milkten Kaymak. Dinner: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Izgara Köfte. more...

11 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
ne zaman baslayacak diyordum ki❌ 
25 Apr 18 by member: hindiba
En azından içi dışı bir derdini böyle ifade ediyor. 
25 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
Didem kız seviyorum ben bu Löw’ü 🤣🤣 
25 Apr 18 by member: SERAPAl
Serap Hocam bunu bana mı yazdınız ? 
25 Apr 18 by member: SERAPAl
Nasıl yani🤔 bu soruyu vana mı soruyorsun adaşım🙄 
25 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
Adaşım anlamadım o yüzden sordum 😂 
25 Apr 18 by member: SERAPAl
@dokuzlow için yazdım daha önce de benzeri kişiler geldi kötüniyetli olduklarını sanmıyorum hatta biri kimse beni görmüyor paylaşımlarıma2yorum yapmıyor yazmıştı... Ne yazık ki her yerde olduğu gibi burda da gruplaşmalar var ve gerçekten desteğe motivasyona ihtiyacı olan insanlar aradakaynıyor kendilerini ifade edemiyorlar. 
25 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
Ben kendi adıma herkesle yazışmaya çalışıyorum adaşım 
25 Apr 18 by member: SERAPAl
bildiğiniz fatsecretin Troya atı 
25 Apr 18 by member: aliyeess
Dayanisma her zaman gerekli tabiiki.. zaten burada bazi seyleri paylasmanin amaci gosteris yapmak degil ki😀..kimseyi tanimiyoruz etmiyoruz gosterisi kime yapicaz😂 ben kendi adima soyluyorum tabii ki amacim motive olmak.. ve ise de yariyor acikcasi.. sabah kahvaltisini pogaca simitle geciren ben her sabah kahvalti hazirliyorsam burada birbirini motive eden herkesin destegi sayesindedir yani.. ben de elimden geldigince yazıyorum ciziyorum.. 😘😘 
25 Apr 18 by member: hindiba
Kesinlikle Digdemcim dayanışma... Motivasyon çok önemli. Ne yazık ki hayatta olduğu gibi bazıları tiye alıyor bazıları çabalıyor. Gösteriş kime niye yapalım dediğin gibi herkesin ortak noktası (çoğunluğu) kilo vermek ve sağlıklı olabilmek. Garip olan benim hazır yediğim yemekler veya içtiğim kahveler bile karın ağrısı yapıyormuş! Herkese yorum yazmam başka karın ağrıları... Yaşayan bilir derler ya gerçekten öyle sağlıkla şaka olmaz geyik hiç yapılmaz şuan hatırlamıyorum burda biri yapayalnız o yüzden burdayım mutsuzum kilo vermeye çalışıyorum yazmıştı benim için önemli olan elimden geldiğince kim olursa olsun destek olmaya çalışmak... Hoşgeldin de derim afiyet olsun da veya tebrik de ederim önemli olan bilemeyiz kimin gerçekten desteğe ihtiyacı var önemli olan birilerinin hayatına değebilmek. 
25 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
Ve senin adına çok Sevindim kahvaltı günün en önemli öğünü kendin için sağlığın için çok güzel bir alışkanlık kazanmışsın inşallah devam eder böyle🤗 
25 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
Adaşım herkes yiyor ben de kahve resmî koyuyorum Herkes resim yayınlıyor ilginç ben anlamıyorum  
25 Apr 18 by member: SERAPAl
Serap hocam bencede.. her zaman birilerinin hayatina guzel bir iz birabilmeyi isterim ben de:) gruplasmalar her zaman her yerde olur. Soyle ki insan bazen kendini daha yakin hissttigi baska bir kac kisiyle daha samimi olabilir. Bunlar en basiti kucuck bir isyerinde bile olabiliyor. O yuzden bunlara takilmamak lazim. Hayat kisa neticede. Saglikli olalim gulelim ve destek olalim.. o yuzden bu low arkadasta gelsin duzgunce paylassin.. siteyi gasp etmenin ne ona ne de buradan faydalanmak isteyen belkide cok ihtiyaci olan kisiye faydasi olmayacak.. biraz konusunca kendini de anlatanilen bir arkadas neticede.. low low yapana kadar guzel guzel anlatabilirdi derdini😁 
25 Apr 18 by member: hindiba
Diğdem cim bu mudur budur 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 nokta üzerine laf söylenmez 
25 Apr 18 by member: SERAPAl
Serappppp benn senin manzara resimlerine bayiliyorummmm. Icim aciliyor kizim bu kara ankara havasinda.. bag bahce deniz gormek beni mutlu ediyor.. tabiki gayettdw guzel paylasacaksin.. simdi ben gekicem.dovmeye.. aaaa... 
25 Apr 18 by member: hindiba
Yok yok Serap Hocam batıyor yazmış ya kendi yemek resimlerini onu anlamadım dedim .. yoksa bana bişey diyen olmadı olsada çok fifi 🤣🤣🤣 
25 Apr 18 by member: SERAPAl
Hah aynen budur iste serap.. bencede fifi olmali. 😉 
25 Apr 18 by member: hindiba
Digdemcim low için bir şey diyemiyeceğim ama oy dağlar bir postta yorumlarına denk gelmistim🙄 dediğin gibi her yerde var gruplaşmalar ama önemli olan burda ki amacı unutmamak ve insanları görmezden gelmemek... Adaşım takmıyorum ammavelakin garipsiyorum evet batıyormuş batsın umurumda dil ben kendimi biliyorum haaa en önemlisi de insan SONUCA bakmalı her şeye rağmen (sağlık sorunları hayatın getirdikleri) 10 ayda 33 Kilo vermişim bu ne oturarak ne de geyik yaparak oldu... İnsanlar tabiki sohbet edip eğlenin gülecek geyik yapacak ama her şeyin bir Üslubu var her şeyin bir yeri zamanı var. 
25 Apr 18 by member: serap_öğretmen73
bişey demek istiyorum, ben gördüğüm herkese elimden geldiğince destek olmaya çalışıyorum. herkesten de destek gördüm allah razı olsun. arada birkaç gıcık var ama nerde yok ki değil mi? acaba destek görmemesinin sebebi paylaşımları herkese açık değil miydi? yoksa eminim destek görürdü.. bir siz bir ailem en büyük desteklerimsiniz. bir arkadaşım bile şunu dedi "benim kuzen de çok kilo verdi sonra hepsini geri aldı" yani diyor ki kilo versen de geri alacaksın şişko... hani sizin verdiğiniz desteği gerçek hayatta bile göremedim, annem babam hariç kimseden.. kimsenin canını acıtmadan yorum yapsın 9low arkadaş, eminim ki o da çok destek görür... 
25 Apr 18 by member: begum1986

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SERAPAl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.