Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 117.40g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ЯНТА Биойогурт Байкальский Яблоко-Корица, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо без Жира, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Помидоры. Dinner: Рублевский МПЗ Крыло Куриное в/К, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, ЯНТА Целебный, ЯНТА Целебный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podllost's Weight History
|