Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 50.86g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Круиз Армянский Лаваш Тонкий, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Solgar Омега-3, Organic Life Масло Черного Тмина, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin. Lunch: Novus Паштет Печеночный, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, Круиз Армянский Лаваш Тонкий. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Банан, Яблоки, Ласка Пломбир Новой Зеландии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|