ShirokovAE's Journal, 24 Apr 18

ShirokovAE's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018

98.6 kg Lost so far: 16.6 kg. Still to go: 3.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 April 2018:

3586 kcal

Fat: 148.89g | Prot: 162.80g | Carbs: 395.58g. Breakfast: Сыр Российский, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная, Nestle Nuts. Dinner: Ростик'c - KFC Ванильный Дюшес, Ростик'c - KFC Боксмастер Чизз-Бекон, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Союзная Марка Сок Яблоко Вишня. more...

2524 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 21 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 39 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ShirokovAE's Weight History

View Complete History

ShirokovAE's Journal, 24 Apr 18

Submit a Comment

ShirokovAE's Weight History