|
|
1455 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 103.32g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Sabrina Изюм "Малаяр", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан. Lunch: Чернослив, Чеснок, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Легкий, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Броколли Глобус Варёная Брокколи . Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Зао Хлеб Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Лента Лосось Филе Слабой Соли. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Велотренажер - 31 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|