Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 114.31g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ЯНТА Биойогурт Байкальский Яблоко-Корица, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любимая Чашка Сметана 10%, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Перловка Отварная. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Печень Говяжья Жареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podllost's Weight History
|