Начала заготавливаться впрок: налепила ленивых вареников и заморозила. Лень в квадрате))
|
1513 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 115.80g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Fit Parad Семена Льна, 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Anna Nova Nutrition BCAA, Приневское Молоко 1.5%, Мирролла Рыбий Жир, Opti-Woman, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Lunch: Лента Кета Стейк Мороженый, Лента Кукуруза Сахарная, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Луч Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Бухта Изобилия Минтай Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мирролла Рыбий Жир, Агро-Альянс Гречка Экстра. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Vibrating Platform Machine - 10 minutes. more...
|
|
Comments
какие красивые ленивые) мой тренер мне их правда в запрет поставила)
23 Apr 18 by member: rulimsprava
|
rulimsprava, из-за муки в составе?
23 Apr 18 by member: A_g_i_t_o
|
Да из-за неё. Я раньше так же, заготовки в морозильник) килограммами) сейчас найду фото выложу в историю)
23 Apr 18 by member: rulimsprava
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_g_i_t_o's Weight History
|