|
Akşam yemeğim kırmızı lahana marul soğan domates salatası haşlama tavuk haşlama yumurta ve günün sonu 900 kalori
|
1069 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 48.90g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Kavun (Kokulu Kavun), Hurma, Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Çilek, Ekşili Köfte. Dinner: Soğanlar, Kırmızı Lahana, Tavuk Pirzola, Marul, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Eti Pizza Kraker, Lokum, Torku 4×4 Karamelli, Ayva, Uludağ Limonata, Fındık. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun sağlıklı ve proteinli mis gibi beğendim...
23 Apr 18 by member: ali akbayrak
|
Saol teşekkür ederim 💁♀️😅
23 Apr 18 by member: hottice
|
Burası 900 kalori varmı yaw :) bn genelde tatlı tavuk yumurta fındık fıstık ceviz ballı bar ile alıorum kaloriyi :) ama demir gibi oluyorum spordayken :)
23 Apr 18 by member: taner_sahinturk
|
Bu değil sabahtan akşma olan kısım tamamen 900 😂 tabi şuan1000 oldu da 😂
23 Apr 18 by member: hottice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|