|
Девочки, подскажите пожалуйста, какие продукты хорошо и надолго насыщают...., и от которых не плюсует☺️!мясо не предлагайте эксперимент с мясом не удался я от него поправляюсь😩
|
1704 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 76.94g | Carbs: 243.72g.
Breakfast: Киви, Кофе, Круглый Год Арахис, Мёд, Яблоко, Манго. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Амка Творог Обезжиренный, Капуста, Красное Яблоко, Диадар Отруби Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Авокадо Авокадо. Dinner: Окей Изюм Темный, ВкусВилл Конфеты Молочные "Крувка", Имбирь, Чай с Лимоном, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Сывороточный прот. И казеин, пожалуй.
23 Apr 18 by member: anna18k
|
Спасибо, про это в первые слышу☺️
23 Apr 18 by member: Visingri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Visingri's Weight History
|