Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 83.11g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грейпфрут, Олейна Подсолнечное Масло, Бананы. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cat.pink's Weight History
|