Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 73.15g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Овсяное Печенье (с Изюмом), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Сыр Российский, Хлеб, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Dinner: Минтай Запечённый, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куплинчик's Weight History
|