Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 65.90g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай с Сахаром. Dinner: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Тануки Ролл Филадельфия, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9199255257's Weight History
|