Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
149.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 72.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 150.42g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|