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Hoje foi assim... Um prato cheio e bem colorido, para dar energia para mais um dia de trabalho!
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1237 kcal
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Fat: 41.94g | Prot: 75.65g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Pingo Doce Carcaça Aldeia, Mimosa Leite Magro, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Lunch: Laranjas, Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Carne de Porco Assada. Dinner: Sopa de Legumes. Snacks/Other: Certossa Tostas Mini, Laranjas. more...
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2803 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
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