Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
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49.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 35.53g | Prot: 119.35g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Milbona Skyr Lampone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Granella di Mandorle, Prozis Oat Flakes, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Ricchi Pane Azzimo di Farro, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa, Vitello Magro. Dinner: Scotti Fantasia Riso Farro e Benessere, Carpaccio di Manzo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Prozis Oatmeal Peanut Butter, Belbake Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Prozis Cocco Disidratato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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