Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 122.52g | Prot: 80.99g | Carbs: 21.99g.
Breakfast: Каждый День Оливки с Анчоусом, Жареное Яйцо, Лента Сливки 10%, Грецкие Орехи, Семушка Миндаль Жареный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Льняное Масло. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Ашан Томаты Черри Кумато, Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Эдем Орехи Ассорти . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|