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Hoje meu jantar foi numa festa de aniversário. Comi sem culpa, afinal nunca vou a festas. Amanhã volto à rotina dukan. Observação: sinto uma leve dor de cabeça, isso sempre acontece quando como bolo de festa. E o mais importante: não extrapolei. ;)
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3318 kcal
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Fat: 117.48g | Prot: 122.31g | Carbs: 380.27g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Chá de Ervas. Lunch: Torresmo, Italac Queijo Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato, Piracanjuba Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Skol Cerveja. Snacks/Other: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Molico Leite Desnatado. more...
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