|
День контрольного замера.
Талия - 91см, Живот - 109см, Бедра - 113см
|
84.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 47.14g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Яичница, Ратимир Паштет Грибной, Нарезанная Ветчина, Владхлеб Подольский Хлеб, Чай с Лимоном, Сахар. Lunch: Ikea Сливочный Соус, Макфа Вареные Макароны, Креветки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|