Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 54.34g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Шпинат, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Печень Говяжья, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana.khor.27's Weight History
|