Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 36.98g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Груша, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Мёд, Избенка Творог Домашний 18%, Ашан Цукаты. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika.77's Weight History
|