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Gente, o que vocês acham do meu prato? Falta alguma coisa, ou é muito, pra lowcarb? Dei uma estacionada no peso, e queria ajuda de vocês!
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278 kcal
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Fat: 8.55g | Prot: 34.64g | Carbs: 17.66g.
Breakfast: Café. Lunch: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Pepino (com Casca), Tomates. more...
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 Comments
Não é muito, quem faz low carb tem que comer bem (quanto mais colorido o prato melhor), nada de ficar com fome, só para de comer quando tiver saciada. Só cuidado os carbos.
20 Apr 18 by member: Valquíria da S. Souza
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Não esqueça de regar a salada com azeite. Boa sorte.
20 Apr 18 by member: Valquíria da S. Souza
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O bom para emagrecer rápido e manter 20% de carbo, mas com essa comida que está no seu prato, acho difícil ultrapassar.
20 Apr 18 by member: Valquíria da S. Souza
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Eu colocaria mais frango e azeite 💚
20 Apr 18 by member: Russa
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Na low carb, entre 20 e 30% de proteína é suficiente.Mas, claro, temos nossas necessidades individuais.
20 Apr 18 by member: Valquíria da S. Souza
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Obrigada! É que essa semana tá difícil de emagrecer...por isso achei que tava alguma coisa errada na alimentação..mas podem ser outros fatores tbm...
20 Apr 18 by member: sabrine_d_r
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