Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 59.12g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Огородников Икра Кабачковая, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кефир 2,5%, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Велком Сосиски Молочные, Сосиски Молочные. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Яйцо Всмятку, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madamsurkova's Weight History
|