Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 84.66g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Snacks/Other: Чай, Зеленое Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий, Магнит Сыр Мраморный, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
|
1126 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|