Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
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49.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 46.32g | Prot: 95.97g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Alpro Soya Soya Vanille, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. more...
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steady weight
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