|
stlh lama ga diet makn jadi sembarangan tpi bb masi normal sih ,cuma kasihan sama tubuh jadi pngn ubh pola hidup jadi lebih sehat biar bdan makin kebentuk ssuai trget dulu 😁
|
1266 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 45.07g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang Goreng, Roti Gandum Panggang, Morin Selai Kacang. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Dinner: Kurma, Piscok. more...
|
|