Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 123.54g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Песочное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Тыквенные Семечки, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Желудки Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, RIOBA Сливки 10%, Курабье, Банан, Брест Литовск Творог 3%, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatZero1989's Weight History
|