banyak ngeluarin keringat itu belum tentu banyak ngeluarin lemak lho. keringat itu cairan tubuh, bukan lemak. sekedar info aja😊
19 Apr 18 by member: Lindapramujito
|
Ooo oke mbak makasih infonya 😊
19 Apr 18 by member: finaadriani
|
19 Apr 18 by member: arnisa997
|
skipping.. sante bgt bisa sambil nonton tv.. banyak keringat, banyak bakar kalori juga..
19 Apr 18 by member: gbrl__
|
19 Apr 18 by member: fateflying
|
19 Apr 18 by member: MelYanti
|
23 Apr 18 by member: finaadriani
|
23 Apr 18 by member: diahnovi96
|
23 Apr 18 by member: kiazki
|
kalau aku dengan aerobik aja 1/2 jam...keringat aku banyak keluar.....dan memang aku orgnya mudah keringatan juga sih😂
23 Apr 18 by member: reminitobing27
|
Saran aku lebih baik HIIT Cardio atau angkat beban aja kak (setelah sekitar 10 menit pemanasan). Karena bbrp Youtuber ky Yulia Baltschun & Deddy Corbuzier jg menyarankan dua olahraga itu. Good luck Kak 😁
23 Apr 18 by member: Ni Luh Rahayu W
|