Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 40.73g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Клементины, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соевый Соус, Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста, Помидоры, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ninabarnaul's Weight History
|