Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 55.06g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Каждый День Сгущенка 8,5%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Первый Вкус Творог Классический 5%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Сыр Российский, Rosanna Зеленый Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Snacks/Other: ВкусВилл Леденец на Палочке. more...
|
|
1369 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenannn's Weight History
|