Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
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46.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 91.46g | Prot: 49.80g | Carbs: 41.11g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 아메리카노, 혼합 샐러드 채소, 파니니, 스파게티. Dinner: 찐 또는 삶은 오징어, 문어, 초고추장, 순살치킨. Snacks/Other: Mila 마스카포네, 커클랜드 마리나라 소스, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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