Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 105.75g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Банан, Льняное Масло, Сыр Стародубский Моцарелла. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Баклажаны Гриль, Картошка Вареная. Dinner: Городецкий Кефир 3,5%, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Snacks/Other: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Банан, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Тренировка с Д. Майклс 3-й уровень - 30 minutes, Планка - 2 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|