Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 105.26g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Овес. Lunch: Яйцо Всмятку, La Paulina Сыр Гойя, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Свеклы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель, Картофель, Говядина. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Russian Performance Standard Казеин Banana Flavor, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnuushkaa's Weight History
|