Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 123.44g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Ряженка 4%, Просто Мёд, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Курица Вареная, Нут (Вареный). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Курица Вареная, Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.stepanovich's Weight History
|