Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 72.48g | Carbs: 296.44g.
Breakfast: Свинина, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Манная Каша. Lunch: Пирожок с Печенью, Манная Каша. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Манная Каша, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Творожная Масса, Плюшка Московская, Чай с Молоком. Snacks/Other: Клементины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Choco Pie, Йогурт, Банан, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 16 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalie110's Weight History
|