|
spor öncesi
|
1168 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 109.40g | Carbs: 57.41g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Kuzu Şiş. Snacks/Other: Sek Light Günlük Süt, Starbucks Filtre Kahve (Short), Fıstık Ezmesi, Hurma. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peaceinnature's Weight History
|